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▲ L'heure de la sieste ▲

Il est 14h et le soleil, encore chaud, entame à peine sa déclinaison. Il semble impensable de s'adonner à quelque activité que ce soit, car en cet instant la course du temps se suspend, l'air est plus lourd, le chant des cigales s'amenuise, les chat dorment à l'ombre des figuiers... Il est l'heure de la sieste. Si elle ne supporte aucune agitation, et requiert le plus grand calme, la sieste gagne à être préparée pour ne pas avoir à s'avachir sur un triste bout de couverture. Tout d'abord, voici ce qu'il vous faut : 

 

▲ Des futons et surfutons : aussi élégants que confortables, ils sont le fondement d'une belle sieste. En les superposant, on crée de belles gammes de couleurs, de beaux tableaux imprimés. Évidemment, leur moelleux les rend vite addictifs et il peut être assez difficile de quitter la sieste et reprendre une vie normale...
▲ Des coussins : toutes les tailles s'accordent à l'heure de la sieste. Les plus grands pour leur côté cocon, les plus petits pour caler un cou, un bras, une jambe, car le sommeil prend souvent d'étranges tournures, et rien ne doit l'entraver.
 
▲ Un tapis : Il n'est pas complètement indispensable, mais en s'harmonisant joliment avec coussins et futons, il upgrade complètement la sieste.
▲ Une suspension : elle non plus n'est pas tout à fait essentielle, mais elle apporte un brin de poésie et de la légèreté. Si vous installez votre coin sieste en extérieur, elle bercera gracilement ses couleurs au gré du vent.
 
• N'hésitez pas à faire voyager la sieste. Un lit, une terrasse, un jardin, la plage, le bord d'une rivière, l'ombre d'un arbre centenaire : on peut s'endormir partout à condition que l'on y soit bien.
• Restez loin du bruit. Une sieste trois étoiles se tient même à l'abri du vent et du soleil.
• Gardez quelques livres à portée de main pour entrer ou sortir du sommeil en douceur.
 
• Préparez à l'avance un thé, glacé ou pas, un jus de fruits frais, un sirop fleuri, de quoi vous désaltérez sans bouger un doigt de pied. On vous donne notre recette préférée d'eau infusée à siroter tout au long de l'été :
 
Dans une grande bouteille d'eau, glissez quelques rondelles de citrons, de concombre, de grandes feuilles de menthe, des branches de thym et quelques glaçons. Il n'y a rien d'autre à faire que de les laisser infuser dans l'eau fraiche.
 
 Voilà, il ne reste qu'à s'allonger, ne plus penser à rien, perdre son regard dans le bleu du ciel, avant de s'abandonner peu à peu aux délices d'un petit somme estival...
 
 
Publié dans LIFESTYLE
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